Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Breathe Slower, Deeper, Better
Make Deep Breathing a Habit with Simple Yoga Exercises
Angol
38 b
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
15 003
Ft
Live better-physically, emotionally, and spiritually-by taking simple steps to enhance your breathingYou breathe over 21,000 times per day. But are you breathing well? In Breathe Slower, Deeper, Better, yoga instructor Yael Bloch helps you identify shallow, rushed, or misplaced breathing and shows you how to build better habits with simple exercises inspired by yoga and meditation. In just a few minutes a day, you can:- Develop a deep, lasting sense of calm and relaxation. - Improve your lung capacity, abdominal strength, and blood circulation. - Reduce negative emotions, such as stress, anxiety, and depression. - Strengthen your immune system and relieve health issues, including asthma, hypertension, and muscle pain. You don't have to be a yogi: Anyone can unlock centered, supple, slow, and harmonious breathing and access a new, vibrant way of living!
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Adobe ePub DRM
28 314
Ft
