Autoestima

Cualesquiera que sean sus caracteristicas fisicas o emocionales, necesita aceptar aquello que ve en el espejo. En otras palabras, necesita una dosis saludable de autoestima. Desafortunadamente, la mayoria de nosotros carece de la dosis diaria. Es por dicha razon por lo que se ha escrito este libro. Piense en el mismo como en una receta para adquirir la autoestima necesaria para tener una vida realmente feliz y productiva, tanto usted como todos aquellos que le rodean. Para comenzar a construir su autoestima debe enfrentarse a sus sentimientos y emociones de una forma sincera. Aunque es un proceso que requiere tiempo, piense en ello como en una inversion para el futuro. A traves de tecnicas y de ejercicios, este libro le mostrara como potenciar su autoestima y forjarse una imagen positiva de si mismo. Tambien explica como el establecer unas metas ayuda a centrar la energia sobre aquellas cosas de uno mismo que se quieren mejorar. Es decir, acentuar lo positivo y eliminar lo negativo. Con una autoestima baja, usted sera su peor enemigo. Un sentido saludable del "e;yo"e; le permitira convertirse en su mejor amigo, alguien en quien usted y los demas confien, a quien respeten y admiren.