Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Free delivery for purchases over 19 990 Ft

DPD courier 1 190 Ft Post 1 795 Ft Post 1 690 Ft Post 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta point 1 190 Ft DPD point 990 Ft GLS courier 1 690 Ft GLS point 1 190 Ft

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Starting Strength

Name: Starting Strength
Brand: riva Verlag
SKU: 09141249
Price: 9746 HUF
Availability: InStock
Author: Mark Rippetoe
ISBN: 9783868835274

Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 09141249

Publishers riva Verlag, February 2015

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Ha... Full description

Libristo code: 09141249

67 b

9 746 Ft

In stock at our supplier Shipping in 3-6 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Strength Training Anatomy Fréderic Delavier

Paperback

8 906 Ft

Science and Development of Muscle Hypertrophy Brad J. Schoenfeld

Hardback

28 329 Ft

Special Strength Training Natalia Verkhoshansky

Paperback

23 735 Ft

The Squat Bible: The Ultimate Guide to Mastering the Squat and Finding Your True Strength Kevin Sonthana

Paperback

6 978 Ft

Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe

Paperback

6 229 Ft

The Way of the Superior Man David Deida

Paperback

6 083 Ft

Science and Practice of Strength Training Vladimir M. Zatsiorsky

Hardback

40 623 Ft

Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A

Hardback

34 353 Ft

Strong Curves Bret Contreras

Paperback

11 733 Ft

Becoming a Supple Leopard Kelly Starrett

Hardback

20 232 Ft

Deep Nutrition Catherine Shanahan

Paperback

7 038 Ft

Built to Move Kelly Starrett

Paperback

7 558 Ft

Delavier's Sculpting Anatomy for Women Frederic Delavier Jean Pierre Clemenceau

Paperback

7 156 Ft

Never Finished David Goggins

Paperback

9 472 Ft

Stretching to Stay Young: Simple Workouts to Keep You Flexible, Energized, and Pain Free Jessica Matthews

Paperback

5 517 Ft

The World's Fittest Book Ross Edgley

Paperback

7 225 Ft

Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results Pete McCall

Paperback

10 225 Ft

Triathlete's Training Bible Joe Friel

Paperback

9 239 Ft

Nový funkční trénink pro sporty Michael Boyle

Paperback

5 923 Ft

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding Arnold Schwarzenegger

Paperback

11 847 Ft

Science of Strength Training: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body Austin Current

Paperback

7 504 Ft

Recovering from Training Mike Israetel

Paperback

11 660 Ft

Triphasic Training: A systematic approach to elite speed and explosive strength performance Ben Peterson

Paperback

20 958 Ft

Glute Lab Bret Contreras

Hardback

18 944 Ft

Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft.§§Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.