Check order status
LIBRISTO
LIBROAMANTO
mandatory
Forgotten password
Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free
0
Free delivery for purchases over 19 990 Ft
DPD point 990 Ft DPD courier 1 190 Ft GLS point 1 190 Ft Hungarian Post 1 795 Ft Hungarian Post 1 690 Ft Hungarian Post 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta point 1 190 Ft GLS courier 1 690 Ft
phone Contact phoneHow to shop
Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Programowanie treningu siłowego

Language PolishPolish
Book Paperback
Book Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe
Libristo code: 32827108
Publishers Galaktyka, May 2019
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, zał... Full description
? points 42 b
6 385 Ft
In stock at our supplier Shipping in 3-5 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark / Book Paperback
common.buy 8 507 Ft
Idą święta. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 2 Anita Głowińska / Book Hardback
common.buy 3 494 Ft
Affordable
Kalendarz 2025 LUX Trójdzielny Londyn Big Ben / Book Paperback
common.buy 1 443 Ft
Bardzo fajna rodzina. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 3 Anita Głowińska / Book Hardback
common.buy 3 494 Ft
Top
Kicia Kocia się złości. Wydanie 2024 Anita Głowińska / Book Paperback
common.buy 1 006 Ft
Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki Aaron Horschig / Book Paperback
common.buy 9 214 Ft
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. Bogucka Kamila / Book Paperback
common.buy 4 244 Ft
Blockchain Wayne Walker / Book Paperback
common.buy 3 897 Ft
Top
Training and Racing with a Power Meter Hunter Allen / Book Paperback
common.buy 7 828 Ft
Starting Strength Mark Rippetoe / Book Paperback
common.buy 9 214 Ft
Top
Useless Magic Florence Welch / Book Paperback
common.buy 6 608 Ft
Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts Will Peveler / Book Hardback
common.buy 15 988 Ft
Top
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Book Paperback
common.buy 8 369 Ft
Power of Your Subconscious Mind Joseph Murphy / Book Paperback
common.buy 5 013 Ft
Every Day Is Game Day Peter B. Williams / Book Paperback
common.buy 7 842 Ft
Top
Shōgun CLAVELL JAMES / Book Hardback
common.buy 15 157 Ft
Top
Nana 1st Illustrations Ai Yazawa / Book Paperback
common.buy 14 436 Ft
Lippincott Illustrated Reviews: Pharmacology Whalen Book Paperback
common.buy 38 342 Ft
Coming soon
Hape Monster-Waage / Game/Toy Toy
common.buy 13 112 Ft
Záložka - Slovné druhy Kupka a kol. Petr / Stationery items Stationery items
common.buy 451 Ft
Místopis Třeboňska Pavel Koblasa / Book Sheet
common.buy 3 912 Ft
Top
Sladké koláče (12) / Book Hardback
common.buy 631 Ft
Affordable
Django Unchained, 1 Blu-ray Fred Raskin / Video Blu-ray
common.buy 5 810 Ft
Den vytažený ze zásuvky Kateřina Komorádová / Book Paperback
common.buy 1 567 Ft

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.

Actress & Polyglot
EWA KASP for
Play video
Ewa Kasp
Libristo has the largest selection of foreign-language books. That’s why I buy my books there.

About the book

Full name Programowanie treningu siłowego
Author Mark Rippetoe
Language Polish
Binding Book - Paperback
Date of issue 2019
Number of pages 280
EAN 9788375797220
ISBN 978-83-7579-722-0
Libristo code 32827108
Publishers Galaktyka
Weight 1090
Dimensions 275 x 205 x 18

Categories

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's address

You might also be interested in

Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness wyd. 2021 Grzegorz Andrzejewski / Book Paperback
common.buy 7 253 Ft
CzuCzu. Puzzle. Grr Dinozaury 4+ / Game/Toy Jigsaw puzzle
common.buy 3 370 Ft
Podziemie pamięci Ogawa Yoko / Book Paperback
common.buy 3 598 Ft
Top
Puzzle 4000 Colle Santa Lucia Włochy C-400164-2 / Game/Toy Jigsaw puzzle
common.buy 8 777 Ft
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce Leer Kristin / Book Paperback
common.buy 3 370 Ft
Gra Dobble Harry Potter / Audio Audio
common.buy 5 583 Ft
Lecę. Piloci mi to powiedzieli Jan Pelczar / Book Hardback
common.buy 2 863 Ft
Górska przygoda. Misia i jej mali pacjenci Aniela Cholewińska-Szkolik / Book Hardback
common.buy 2 573 Ft
Top
Matematyka wokół nas zeszyt ćwiczeń dla klasy 4 część 2 szkoły podstawowej 177762 Helena Lewicka / Book Paperback
common.buy 465 Ft
Piekło Max Czornyj / Book Paperback
common.buy 3 793 Ft
Szkoła na TAK! Matematyka. Podręcznik. Edukacja wczesnoszkolna. Klasa 2. Część 2 praca zbiorowa / Book Paperback
common.buy 1 519 Ft
Top
Akademia Mądrego Malucha. Dino i Zauruś 2-latek PODOBIEŃSTWA I PRZECIWIEŃSTWA Matyka Emilia / Book Paperback
common.buy 423 Ft
Slownik polsko - finski finsko - polski praca zbiorowa / Book Paperback
common.buy 3 057 Ft
Autyzm Co to dla mnie znaczy? Catherine Faherty / Book Paperback
common.buy 5 872 Ft
Tajemnicza historia Wyspy Panoram Ranpo Edogawa / Book Paperback
common.buy 2 336 Ft
Top
Kto zabrał mój ser? wyd. 2023 Spencer Johnson / Book Hardback
common.buy 3 931 Ft
Grupowy trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera Painter Kim Kiker / Book Paperback
common.buy 4 937 Ft
Reksio. Przyjaciel zwierząt wyd. 2023 Opracowanie zbiorowe / Book Hardback
common.buy 2 544 Ft
Kocia filozofia Gray John / Book Paperback
common.buy 2 815 Ft
Antysprzedaż. czyli kilkanaście luźnych, niczym nieskrępowanych myśli wokół procesów handlowych, wył Dariusz Milczarek / Book Paperback
common.buy 6 385 Ft
Top
De Aventura 2. Podręcznik Agnieszka Kruszyńska; Ilona Śmietana / Book Paperback
common.buy 5 450 Ft
Księga dżungli. Bajka dźwiękowa Benjamin Chaud / Book Hardback
common.buy 3 494 Ft
Mała encyklopedia Polskie symbole Ślizowska Monika / Book Paperback
common.buy 679 Ft
Top
Edukacja wczesnoszkolna klasa 2 Zeszyt ćwiczeń Wyprawka Opracowanie zbiorowe / Book Paperback
common.buy 2 454 Ft

Login

Log in to your account. Don't have a Libristo account? Create one now!

 
mandatory
mandatory
Forgotten password

Don’t have an account? Discover the benefits of having a Libristo account!

With a Libristo account, you'll have everything under control.

Create a Libristo account
Book advisor Libroamiko
Hi, I'm Libroamiko, can I help?