Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Free delivery for purchases over 19 990 Ft

DPD point 990 Ft DPD courier 1 190 Ft GLS point 1 190 Ft Hungarian Post 1 795 Ft Hungarian Post 1 690 Ft Hungarian Post 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta point 1 190 Ft GLS courier 1 690 Ft

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Emoce pod kontrolou

Matthew McKay

Jeffrey C. Wood

Jeffrey Brantley

Language

Czech

Book Paperback

Libristo code: 25471587

Publishers Portál, December 2019

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně s... Full description

Libristo code: 25471587

33 b

Top

4 915 Ft

In stock at our supplier Shipping in 4 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Transformace emoční bolesti v psychoterapii Ladislav Timuľák

Paperback

6 673 Ft

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty Heinz-Peter Röhr

Paperback

3 682 Ft

ACT jednoduše Russ Harris

Hardback

9 227 Ft

Emoce pod kontrolou Radka Loja

Book

4 479 Ft

Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv Matthew McKay

Paperback

3 322 Ft

Nemusíš si ubližovat Sheri Van Dijk

Paperback

4 298 Ft

150 terapeutických her pro dospívající Kevin Gruzewski

Paperback

4 673 Ft

Když ty nejsi ty Anita de Nennie

Paperback

4 180 Ft

Arteterapie Margarethe Hauschková

Paperback

4 431 Ft

Kognitivně behaviorální terapie Judith S. Becková

Hardback

9 137 Ft

Arteterapie v souvislostech Marie Lhotová

Paperback

6 147 Ft

Ztráta kontroly Heinz-Peter Röhr

Paperback

4 057 Ft

Za tajemstvím pohádek Bruno Bettelheim

Paperback

6 147 Ft

Arteterapeutické aktivity a mindfulness Dawn D'Amico

Paperback

4 554 Ft

Podpora pozitivního chování Tony Osgood

Paperback

4 915 Ft

Terapie přijetí a odhodlání - Proces a praxe všímavé změny Steven C. Hayes

Hardback

9 843 Ft

Manuál DBT Marsha M. Linehan

Paperback

8 611 Ft

Transakční analýza v psychoterapii Eric Berne

Paperback

6 763 Ft

6 dovedností pro zvládání nálady Matthew McKay

Paperback

3 066 Ft

Mindfulness u dětí a dospívajících Debra Burdick

Paperback

7 469 Ft

Schematerapie Joan Farell

Hardback

10 398 Ft

Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk

Hardback

7 441 Ft

Zvládání emocí Sonia Ali

Paperback

2 825 Ft

Manipulační léčba Karel Lewit

Hardback

14 772 Ft

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.