Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Tájékoztatjuk kedves Vásárlóinkat, hogy az ügyfélszolgálat az állami ünnep végett nem elérhető. Megértésüket köszönjük.

Training for the New Alpinism

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Training for the New Alpinism Steve House
Libristo kód: 02328891
Kiadó Patagonia Books, március 2014
In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Sco... Teljes leírás
? points 81 b toplistás toplistás
13 340 Ft -5 %
12 669 Ft
Beszállítói készleten Küldés 3-5 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Can't Hurt Me David Goggins / Puha kötésű
common.buy 11 858 Ft
toplistás
Never Finished David Goggins / Puha kötésű
common.buy 11 229 Ft
toplistás
Climbing Bible: Practical Exercises Martin Mobraten / Puha kötésű
common.buy 10 184 Ft
toplistás
Training for the Uphill Athlete Steve House / Puha kötésű
common.buy 13 435 Ft
toplistás
Mountaineering: The Freedom of the Hills The Mountaineers / Puha kötésű
common.buy 12 761 Ft
toplistás
Beastmaking Ned Feehally / Puha kötésű
common.buy 12 685 Ft
toplistás
Climbing Bible Martin Mobraten / Puha kötésű
common.buy 15 185 Ft
toplistás
Training for Climbing Eric J. Horst / Puha kötésű
common.buy 11 544 Ft
toplistás
Into Thin Air Jon Krakauer / Puha kötésű
common.buy 4 889 Ft
Crack Climbing: The Definitive Guide Pete Whittaker / Puha kötésű
common.buy 9 951 Ft
Mountaineering The Mountaineers / Puha kötésű
common.buy 17 665 Ft
Mountaineering in the Mont Blanc Range Lean Louis Laroche & Florence Lelong / Puha kötésű
common.buy 7 653 Ft
Rock Climber's Exercise Guide Eric J. Horst / Puha kötésű
common.buy 8 840 Ft
Julian Alps of Slovenia Justi Carey / Puha kötésű
common.buy 7 953 Ft
1001 Climbing Tips Andy Kirkpatrick / Puha kötésű
common.buy 11 011 Ft
Rock Climbing Technique John Kettle / Puha kötésű
common.buy 11 229 Ft

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal.

Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances. Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this book. Chapters cover endurance and strength training theory and methodology, application and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths.

Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd.

Filled with photos, graphs, and illustrations.

Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Endure Cameron Hanes / Kemény kötésű
common.buy 12 776 Ft
toplistás
150 Best Tiny Space Ideas Francesc Zamora / Kemény kötésű
common.buy 9 292 Ft
toplistás
Shatter Me Series 6-Book Box Set Tahereh Mafi / Puha kötésű
common.buy 34 925 Ft
toplistás
Complete Turkish Beginner to Intermediate Course David Pollard / Kemény kötésű
common.buy 16 134 Ft
toplistás
Bushcraft 101 Dave Canterbury / Puha kötésű
common.buy 6 467 Ft
toplistás
150 Best Cottage and Cabin Ideas Francesc Zamora / Könyv
common.buy 9 292 Ft
toplistás
Mountain Guide Manual Marc Chauvin / Puha kötésű
common.buy 8 840 Ft
toplistás
Ueli Steck: My Life in Climbing Ueli Steck / Puha kötésű
common.buy 8 186 Ft
toplistás
Glacier Mountaineering Andy Tyson / Puha kötésű
common.buy 6 730 Ft
toplistás
Art of Freedom Bernadette McDonald / Puha kötésű
common.buy 7 653 Ft
Mountain Emergency Medicine Hermann Brugger / Kemény kötésű
common.buy 60 091 Ft
Allen & Mike's Avalanche Book Mike Clelland / Puha kötésű
common.buy 7 156 Ft
The Mountaineering Handbook / Puha kötésű
common.buy 13 745 Ft
Mountaineering: Freedom of the Hills Mountaineers / Kemény kötésű
common.buy 18 010 Ft
Medicine for Mountaineering Ernest E. Moore / Puha kötésű
common.buy 13 232 Ft
Navigation in the Mountains Carlo Forte / Puha kötésű
common.buy 8 171 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása