Training for the New Alpinism | Libristo - Magyarország
LIBRISTO 0
Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Packeta 1 095 Ft Posta 1 795 Ft DPD 2 099 Ft

Training for the New Alpinism

Nyelv Angol
Könyv Puha kötésű
Könyv Training for the New Alpinism Steve House
Libristo kód: 02328891
Kiadó Patagonia Books , március 2014

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal.

Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances. Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this book. Chapters cover endurance and strength training theory and methodology, application and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths.

Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd.

Filled with photos, graphs, and illustrations.

Teljes leírás
14 352 Ft -1 %
14 071 Ft
Beszállítói készleten Küldés 3-5 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére

A könyvről Training for the New Alpinism

In Training for the New Alpinism, Steve House, world-class climber and Patagonia ambassador, and Scott Johnston, coach of U.S. National Champions and World Cup Nordic Skiers, translate training theory into practice to allow you to coach yourself to any mountaineering goal.

Applying training practices from other endurance sports, House and Johnston demonstrate that following a carefully designed regimen is as effective for alpinism as it is for any other endurance sport and leads to better performance. They deliver detailed instruction on how to plan and execute training tailored to your individual circumstances. Whether you work as a banker or a mountain guide, live in the city or the country, are an ice climber, a mountaineer heading to Denali, or a veteran of 8,000-meter peaks, your understanding of how to achieve your goals grows exponentially as you work with this book. Chapters cover endurance and strength training theory and methodology, application and planning, nutrition, altitude, mental fitness, and assessing your goals and your strengths.

Chapters are augmented with inspiring essays by world-renowned climbers, including Ueli Steck, Mark Twight, Peter Habeler, Voytek Kurtyka, and Will Gadd.

Filled with photos, graphs, and illustrations.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés: Training for the New Alpinism
Szerző: Steve House Scott Johnston Mark Twight Nyelv: Angol
Kötés: Puha kötésű Kiadás éve: 2014
Oldalszám: 464 EAN: 9781938340239
ISBN: 193834023X Libristo kód: 02328891
Kiadó: Patagonia Books Súly: 1374
Méretek: 192 x 262 x 32
Ajándékozzon meg valakit ezzel a könyvvel és szerezzen örömet szeretteinek

Ez egyszerű, gyors és igazi örömet ököz. Használja az alábbi lehetőséget: Megvásárlás, mint ajándék, vagy a kosárban válasszon ajándékcsomagolást és a könyvet szép ajándékcsomagolásban. kézbesítjük.

Könyv Can't Hurt Me David Goggins

Can't Hurt Me

David Goggins

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 20-25 napon belül

12 200 Ft

Könyv Never Finished David Goggins

Never Finished

David Goggins

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 20-25 napon belül

13 259 Ft

Könyv Training for Climbing Eric J. Horst

Training for Climbing

Eric J. Horst

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

11 439 Ft

Könyv Training for the Uphill Athlete Steve House

Training for the Uphill Athlete

Steve House

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

14 071 Ft

Könyv Beastmaking Ned Feehally

Beastmaking

Ned Feehally

Puha kötésű / Angol

Raktáron alacsony példányszámban
Küldés 24 órán belül

12 548 Ft

Könyv Climbing Bible Martin Mobraten

Climbing Bible

Martin Mobraten

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

16 636 Ft

Könyv Into Thin Air Jon Krakauer

Into Thin Air

Jon Krakauer

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

5 065 Ft

Könyv Mountaineering: The Freedom of the Hills The Mountaineers

Mountaineering: The Freedom of the..

The Mountaineers

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

14 749 Ft

Könyv Crack Climbing: The Definitive Guide Pete Whittaker

Crack Climbing: The Definitive Gui..

Pete Whittaker

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

11 703 Ft

Könyv Annapurna Maurice Herzog

Annapurna

Maurice Herzog

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

7 317 Ft

Könyv Rock Climbing Technique John Kettle

Rock Climbing Technique

John Kettle

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 20-25 napon belül

13 144 Ft

Könyv 4000m Peaks of the Alps - Selected Climbs Martin Moran

4000m Peaks of the Alps - Selected..

Martin Moran

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

13 888 Ft

Könyv Alpine Climbing Cathy Cosley

Alpine Climbing

Cathy Cosley

Puha kötésű / Angol

50 % esély
Keressük az egész világon

11 488 Ft

Könyv New Alpinism Training Log Steve House

New Alpinism Training Log

Steve House

Spirálozott / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

7 284 Ft

Hanganyagok Tribes: We Need You to Lead Us Seth Godin

Tribes: We Need You to Lead Us

Seth Godin

Audio CD / Angol

50 % esély
Keressük az egész világon

13 226 Ft

Könyv Rock Climber's Exercise Guide Eric J. Horst

Rock Climber's Exercise Guide

Eric J. Horst

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten alacsony példányszámban
Küldés 3-5 napon belül

9 469 Ft

Könyv Climbing Bible: Practical Exercises Martin Mobraten

Climbing Bible: Practical Exercise..

Martin Mobraten

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

10 578 Ft

Könyv Bushcraft 101 Dave Canterbury

Bushcraft 101

Dave Canterbury

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

7 035 Ft

Könyv Mountain Emergency Medicine Hermann Brugger

Mountain Emergency Medicine

Hermann Brugger

Kemény kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 4-7 napon belül

66 115 Ft

Könyv Beyond the Mountain Steve House

Beyond the Mountain

Steve House

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

7 284 Ft

Könyv Allen & Mike's Avalanche Book Mike Clelland

Allen & Mike's Avalanche Book

Mike Clelland

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 20-25 napon belül

8 658 Ft

Könyv Glacier Mountaineering Andy Tyson

Glacier Mountaineering

Andy Tyson

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten alacsony példányszámban
Küldés 3-5 napon belül

6 522 Ft

Könyv 1001 Climbing Tips Andy Kirkpatrick

1001 Climbing Tips

Andy Kirkpatrick

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

12 862 Ft

Könyv Mountaineering: Freedom of the Hills Mountaineers

Mountaineering: Freedom of the Hil..

Mountaineers

Kemény kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

20 477 Ft

Könyv Feet in the Clouds Richard Askwith

Feet in the Clouds

Richard Askwith

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

5 264 Ft

Könyv Medicine for Mountaineering Ernest E. Moore

Medicine for Mountaineering

Ernest E. Moore

Puha kötésű / Angol

50 % esély
Keressük az egész világon

19 285 Ft

Könyv Beyond the Mountain Steve House

Beyond the Mountain

Steve House

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 16-22 napon belül

8 293 Ft

Könyv Some Stories Yvon Chouinard

Some Stories

Yvon Chouinard

Kemény kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 13-18 napon belül

18 590 Ft

Könyv New Climbs In Norway: An Account Of Some Ascents In The Sondmore District

New Climbs In Norway: An Account O..

Puha kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 21-25 napon belül

11 687 Ft

Könyv Forest Journey

Forest Journey

Kemény kötésű / Angol

Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül

15 180 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása