Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Tájékoztatjuk kedves Vásárlóinkat, hogy az ügyfélszolgálat az állami ünnep végett nem elérhető. Megértésüket köszönjük.

Managing Anxiety with CBT For Dummies

Nyelv AngolAngol
Könyv Puha kötésű
Könyv Managing Anxiety with CBT For Dummies Graham Davey
Libristo kód: 01212414
Kiadó John Wiley & Sons Inc, szeptember 2012
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT! Cognitive Behavioural Therapy (CBT)... Teljes leírás
? points 36 b
6 498 Ft -13 %
5 640 Ft
Beszállítói készleten Küldés 3-5 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


Ezt is ajánljuk


toplistás
48 Laws Of Power Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 6 122 Ft
toplistás
The Concise 48 Laws of Power Robert Greene / Puha kötésű
common.buy 3 545 Ft
toplistás
Linear Algebra For Dummies Mary Jane Sterling / Puha kötésű
common.buy 9 276 Ft
toplistás
The Checklist Manifesto Atul Gawande / Puha kötésű
common.buy 4 889 Ft
toplistás
Investment Banking For Dummies / Puha kötésű
common.buy 10 199 Ft
toplistás
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies 2e Rhena Branch / Puha kötésű
common.buy 10 965 Ft
Teaching English as a Foreign Language For Dummies Michelle Maxom / Puha kötésű
common.buy 9 292 Ft
REALLY EASY PIANO 40 ELTON JOHN SONGS Elton John / Puha kötésű
common.buy 9 155 Ft
Neuromarketing For Dummies Stephen Genco / Puha kötésű
common.buy 8 374 Ft
Event Management For Dummies Laura Capell / Puha kötésű
common.buy 9 292 Ft
Nikon Z fc For Dummies / Puha kötésű
common.buy 11 574 Ft
Word For Dummies / Puha kötésű
common.buy 11 731 Ft
IT Disaster Recovery Planning For Dummies Peter Gregory / Puha kötésű
common.buy 11 716 Ft
Writing Business Bids & Proposals For Dummies Marcus Eden-Ellis / Puha kötésű
common.buy 9 292 Ft

Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT! Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions. This practical guide to managing anxiety with CBT will help you understand your anxiety, identify solutions to your problems, and maintain your gains and avoid relapse. Managing Anxiety with CBT For Dummies is a practical guide to using CBT to face your fears and overcome anxiety and persistent, irrational worries. You'll discover how to put extreme thinking into perspective and challenge negative, anxiety-inducing thoughts with a range of effective CBT techniques to help you enjoy a calmer, happier life. Helps you understand anxiety and how CBT can help Guides you in making change and setting goals Gives you tried-and-true CBT techniques to face your fears and keep a realistic perspective Managing Anxiety with CBT For Dummies gives you the tools you need to overcome anxiety and expand your horizons for a healthy, balanced life.

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Managing Anxiety with CBT For Dummies
Szerző Graham Davey
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Puha kötésű
Kiadás éve 2012
Oldalszám 184
EAN 9781118366066
ISBN 1118366069
Libristo kód 01212414
Súly 270
Méretek 138 x 215 x 11
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása