Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft GLS pont 1 390 Ft Packeta 1 190 Ft

Fiber Fueled

The Plant-Based Gut Health Program for Losing Weight, Restoring Your Health, and Optimizing Your Microbiome

Nyelv AngolAngol
Könyv Kemény kötésű
Könyv Fiber Fueled Will Bulsiewicz
Libristo kód: 25202338
Kiadó Penguin Putnam Inc, május 2020
The instant New York Times, USA Today, and Publisher's Weekly bestseller A bold new plant-based plan... Teljes leírás
? points 56 b toplistás toplistás
11 459 Ft -19 %
9 201 Ft
christmas Kézbesítjük karácsonyig Beszállítói készleten Küldés 3-5 napon belül

30 nap a termék visszaküldésére


A vásárlók ilyet vásároltak


toplistás
Vinland Saga 4 Makoto Yukimura / Kemény kötésű
common.buy 6 957 Ft
toplistás
How Not to Die Michael Greger / Puha kötésű
common.buy 5 517 Ft
toplistás
Inner Engineering Sadhguru / Kemény kötésű
common.buy 9 512 Ft
toplistás
Dirty Genes Ben Lynch / Puha kötésű
common.buy 5 827 Ft
toplistás
Cancer-Free with Food Liana Werner Gray / Puha kötésű
common.buy 6 631 Ft
toplistás
Complete Guide to Yin Yoga Bernie Clark / Puha kötésű
common.buy 7 909 Ft
toplistás
Vinland Saga 5 Makoto Yukimura / Kemény kötésű
common.buy 7 909 Ft
toplistás
Pokemon Adventures Collector's Edition, Vol. 1 Hidenori Kusaka / Puha kötésű
common.buy 7 156 Ft
toplistás
Becoming Michelle Obama / Kemény kötésű
common.buy 11 588 Ft
toplistás
Plants Only Kitchen OAKLEY GAZ / Kemény kötésű
common.buy 10 117 Ft
toplistás
Good Gut Justin Sonnenburg / Puha kötésű
common.buy 8 265 Ft
toplistás
Second Brain Michael Gershon / Puha kötésű
common.buy 6 153 Ft
The Fiber Fueled Cookbook Will Bulsiewicz / Puha kötésű
common.buy 8 560 Ft

The instant New York Times, USA Today, and Publisher's Weekly bestseller A bold new plant-based plan that challenges popular keto and paleo diets, from an award-winning gastroenterologist.

The benefits of restrictive diets like paleo and keto have been touted for more than a decade, but as renowned gastroenterologist Dr. Will Bulsiewicz, or Dr. B, illuminates in this groundbreaking book, the explosion of studies on the microbiome makes it abundantly clear that elimination diets are in fact hazardous to our health. What studies clearly now show--and what Dr. B preaches with his patients--is that gut health is the key to boosting our metabolism, balancing our hormones, and taming the inflammation that causes a host of diseases. And the scientifically proven way to fuel our guts is with dietary fiber from an abundant variety of colorful plants. Forget about the fiber your grandmother used to take--the cutting-edge science on fiber is incredibly exciting. As Dr. B explains, fiber energizes our gut microbes to create powerhouse postbiotics called short-chain fatty acids (SCFAs) that are essential to our health. SCFAs are scientifically proven to promote weight loss, repair leaky gut, strengthen the microbiome, optimize the immune system, reduce food sensitivities, lower cholesterol, reverse type 2 diabetes, improve brain function, and even prevent cancer. Restrictive fad diets starve the gut of the critical fiber we need, weaken the microbes, and make our system vulnerable. As a former junk-food junkie, Dr. B knows firsthand the power of fiber to dramatically transform our health. The good news is that our guts can be trained. Fiber-rich, real foods--with fruits, vegetables, whole grains, seeds, nuts, and legumes--start working quickly and maintain your long-term health, promote weight loss, and allow you to thrive and feel great from the inside out.

With a 28-day jumpstart program with menus and more than 65 recipes, along with essential advice on food sensitivities, Fiber Fueled offers the blueprint to start turbocharging your gut for lifelong health today. 

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Fiber Fueled
Szerző Will Bulsiewicz
Nyelv Angol
Kötés Könyv - Kemény kötésű
Kiadás éve 2020
Oldalszám 400
EAN 9780593084564
ISBN 059308456X
Libristo kód 25202338
Súly 614
Méretek 239 x 162 x 38
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Berserk Deluxe Volume 1 Kentaro Miura / Kemény kötésű
common.buy 21 130 Ft
toplistás
Vinland Saga 1 Makoto Yukimura / Kemény kötésű
common.buy 6 565 Ft
toplistás
Man's Search For Meaning Viktor Emil Frankl / Kemény kötésű
common.buy 6 713 Ft
toplistás
Vinland Saga 2 Makoto Yukimura / Kemény kötésű
common.buy 6 957 Ft
toplistás kiárusítás
Vinland Saga 3 Makoto Yukimura / Kemény kötésű
common.buy 4 616 Ft
toplistás
If We Were Perfect / Puha kötésű
common.buy 4 565 Ft
toplistás
SuperLife Darin Olien / Puha kötésű
common.buy 4 682 Ft
toplistás
The Biology of Belief Bruce H. Lipton / Puha kötésű
common.buy 5 547 Ft
toplistás
Downshiftology Healthy Meal Prep / Kemény kötésű
common.buy 11 115 Ft
toplistás
Unknown Market Wizards Jack D. Schwager / Kemény kötésű
common.buy 10 886 Ft
toplistás
Q&A a Day Hawaiian: 5-Year Journal / Kemény kötésű
common.buy 5 842 Ft
No Meat Athlete Cookbook Matt Frazier / Puha kötésű
common.buy 8 774 Ft
The Bachman Books Stephen King / Puha kötésű
common.buy 5 679 Ft
Ready Player Two Ernest Cline / Puha kötésű
common.buy 4 565 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása