Kapcsolat
Hogyan vásároljunk
Kézbesítés
Vásárlási tanácsadó
Constructive Wallowing
Angol
48 b
30 nap a termék visszaküldésére
A vásárlók ilyet vásároltak
/
Puha kötésű
5 164
Ft
/
Puha kötésű
6 016
Ft
/
Puha kötésű
19 018
Ft
CONSTRUCTIVE WALLOWING is the first book to cut right to the chase, teaching readers how to accept and feel their feelings with self-compassion for greater emotional health and wellbeing. while making them laugh from time to time. It's tempting to turn away from menacing, uncomfortable feelings like anger, grief, or regret; but ignoring them makes them fester and linger. By learning to accept and embrace rather than suppress difficult feelings, readers keep their sense of personal power and gain greater understanding and ultimately esteem for themselves. Feeling bad can actually lead to feeling better, faster! This practical book, full of practical insight, humour and compassion will enable readers to get in touch with their whole self, and live fuller, happier lives. Contents include how to: Escape from the trap of self-criticism by taking your own side Use the T-R-U-T-H Technique to get out from under bad feelings, fast Neutralize old emotions that zap your energy and undermine your happiness Allow painful feelings to let go of you, instead of the other way around Break long-standing relationship patterns by healing old wounds Build a healthier, more loving relationship with the most important person in your life - you!
Információ a könyvről
Angol
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címéreEzt is ajánljuk
/
Puha kötésű
2 378
Ft
/
Puha kötésű
5 886
Ft
Szia! Libroamiko vagyok, a könyvtanácsadód.
Miben segíthetek?