Ingyenes szállítás a Packetával, 19 990 Ft feletti vásárlás esetén
Posta 1 795 Ft DPD 1 995 Ft PostaPont / Csomagautomata 1 690 Ft Postán 1 690 Ft GLS futár 1 590 Ft Packeta 990 Ft

Анатомия стретчинга с дополненной реальностью

Nyelv OroszOrosz
Könyv Kemény kötésű
Könyv Анатомия стретчинга с дополненной реальностью Н.Г. Степук
Libristo kód: 38696481
Kiadó АСТ, november 2021
В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей... Teljes leírás
A könyv sajnos nem elérhető :(
Adja meg az e-mail címét és majd mi tájékoztatjuk Önt, ha a könyv ismét elérhető lesz.

A vásárlók ilyet vásároltak


В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической активности. Эта система тренировок улучшает гибкость тела и подвижность суставов, снижает травматизацию мышц. Кроме того, стретчинг включен в физиотерапевтические программы для лечения последствий многих видов травм.В книге представлены комплексы упражнений, подходящие для того, чтобы продуктивно для вашего тела начинать, а потом завершать рабочий день, снимать напряжение во время работы за компьютером, а также для тех, кто переступил 45-летний рубеж. Особое внимание уделено таким видам тренировок, как стретчинг в паре и миофасциальный релиз, последний является идеальным способом работы со спазмированными мышцами после интенсивных нагрузок. Все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное - кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении.Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код.Теперь сформировать идеальный рельеф тела, улучшить спортивные достижения и качество жизни в целом очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!

Információ a könyvről

Teljes megnevezés Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Nyelv Orosz
Kötés Könyv - Kemény kötésű
Kiadás éve 2022
Oldalszám 160
EAN 9785171468255
Libristo kód 38696481
Kiadó АСТ
Ajándékozza oda ezt a könyvet még ma
Nagyon egyszerű
1 Tegye a kosárba könyvet, és válassza ki a kiszállítás ajándékként opciót 2 Rögtön küldjük Önnek az utalványt 3 A könyv megérkezik a megajándékozott címére

Ezt is ajánljuk


toplistás
Rich Dad Poor Dad / Puha kötésű
common.buy 7 156 Ft
toplistás
Karate: The Complete Kata Hirokazu Kanazawa / Kemény kötésű
common.buy 12 700 Ft
toplistás
Black Belt Karate: The Intensive Course Hirokazu Kanazawa / Kemény kötésű
common.buy 12 776 Ft
Cosa Nostra: A History of the Sicilian Mafia John Dickie / Puha kötésű
common.buy 6 091 Ft
Option Trader Handbook - Strategies and Trade Adjustments 2e George Jabbour / Kemény kötésű
common.buy 31 679 Ft
Pollock Leonhard Emmerling / Kemény kötésű
common.buy 8 029 Ft
Werkstatt B1 - Lehrerhandreichungen plus Spiros Koukidis / Puha kötésű
common.buy 8 343 Ft
Official Handbook Of The Marvel Universe: Update '89 Omnibus Peter Sanderson / Kemény kötésű
common.buy 26 790 Ft
New Collected Poems Tomas Tranströmer / Puha kötésű
common.buy 6 999 Ft
kiárusítás
Гимнастика от стресса А. Селби / Kemény kötésű
common.buy 3 266 Ft

Belépés

Bejelentkezés a saját fiókba. Még nincs Libristo fiókja? Hozza létre most!

 
kötelező
kötelező

Nincs fiókja? Szerezze meg a Libristo fiók kedvezményeit!

A Libristo fióknak köszönhetően mindent a felügyelete alatt tarthat.

Libristo fiók létrehozása