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Stretch & Relax, 1 DVD

Name: Stretch & Relax, 1 DVD
Brand: Delta Music Musik-CD und DVD
SKU: 05228534
Price: 2447 HUF
Availability: PreOrder
ISBN: 4049774481895

Language

German

Video DVD

Libristo code: 05228534

Publishers Delta Music Musik-CD und DVD, November 2011

Stretching & Relax ist das perfekte Programm zum Dehnen und Entspannen.§Viele Beschwerden, wie z.B.... Full description

Libristo code: 05228534

16 b

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2 447 Ft

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Stretching & Relax ist das perfekte Programm zum Dehnen und Entspannen.§Viele Beschwerden, wie z.B. Nacken- und Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit, entstehen durch einseitige Belastungen.§§Diese DVD enthält einen Trainingsplan mit einfachen, aber gezielten Übungen, die die Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und Fehlhaltungen vorbeugen. Lernen Sie Anspannung und Entspannung, die sich nicht nur positiv auf Muskeln, Sehnen und Bindegewebe auswirken, sondern auch auf das Nervensystem und das gesamte Wohlbefinden.§§Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt, dass die Übungen auch einzeln ausführt werden können.§§Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmäßige Durchführung mindestens zweimal wöchentlich.