Wir beide

Schritt fur Schritt mit negativen Emotionen umgehen lernenIn der Emotionsfokussierten Therapie (EFT) geht es darum, die eigenen Gefuhle und Bedurfnisse zu erkennen und dem Partner oder der Partnerin angemessen zu vermitteln. So konnen Paare ihre Beziehung auf einer tiefen emotionalen Ebene festigen. Veronica Kallos-Lilly und Jennifer Fitzgerald stellen in dieser zweiten, uberarbeiteten und erweiterten Auflage des Arbeitsbuches das Prinzip der EFT vor und zeigen Moglichkeiten auf, wie Paare mit ihr arbeiten konnen. Fallbeispiele (auch aus dem LGBTTQIA+-Spektrum) sowie Impulse zur Selbstreflexion machen die Theorie greifbarer und lebendiger. Ein neues Kapitel uber das Annehmen eigener Bindungsbedurfnisse und der der Partner:innen sowie ein Kapitel uber die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten oder einer Psychotherapeutin erleichtern die Umsetzung im eigenen (Liebes-)Alltag.