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Anleitung zum "e;Ruckbau"e; Ihres Korpers nach einer Schwangerschaft. Sie haben Ihr Kind erfolgreich und hoffentlich gesund zur Welt gebracht, herzlichen Glckwunsch. Eine Menge neuer Aufgaben wartet auf Sie. Jeden Tag verbringen Sie unvergessliche Stunden mit Ihrem Baby. Genieen Sie das. Wenn der Alltag Sie dann doch zurck hat, drfen Sie auch mal wieder an sich denken. Ihr Krper hat eine Menge mitgemacht und unerwnschte Spuren der Schwangerschaft bleiben oft zurck. Dieser Ratgeber soll Ihnen helfen, Ihren Krper wieder zu alter Form zu bringen. Sie wieder attraktiv und sexy zu machen. Mit Information zu sinnvoller Bewegung und gesunder Ernhrung.
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