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Maximo rendimiento

Name: Maximo rendimiento
Brand: Editorial Sirio
SKU: 41268317
Price: 3609 HUF
Availability: InStock
Author: Brad Stulberg
ISBN: 9788418000188

Brad Stulberg

Steve Magness

Language

Spanish

E-book Adobe ePub DRM

Libristo code: 41268317

Publishers Editorial Sirio, August 2019

Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber como... Full description

Libristo code: 41268317

24 b

3 609 Ft

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Vivimos en la era de la competitividad extrema, por lo que somos muchos los que deseamos saber como podemos mejorar nuestro rendimiento de manera eficaz y sin que nuestra salud resulte perjudicada. Las frmulas que han reportado mayores xitos a los expertos Steve Magness, entrenador deportivo de lite, y Brad Stulberg, experto en salud y consultor financiero, son tan sorprendentes como fciles de llevar a la prctica: pasar un rato en compaa de los amigos, alternar periodos de trabajo intenso con etapas de descanso, crear ambientes distendidos, priorizar tareas, minimizar las distracciones o preparar adecuadamente el cuerpo y la mente para hacer frente a los desafos que nos preocupan. Con inspiradores ejemplos de personalidades destacadas del mundo del deporte, las artes y los negocios, as como los ltimos descubrimientos cientficos sobre los factores cognitivos y bioqumicos que impulsan y mejoran la productividad, Mximo rendimiento nos revela los mtodos ms prometedores, ticos y revolucionarios para poder dar lo mejor de nosotros mismos, sea cual sea nuestro campo de inters.