Ernahrungswahn

Schluss mit dem ErnahrungsunsinnWenn Sie gerne genussvoll essen und die kritische Dauerbeschftigung mit gesunder Ernhrung satthaben, dann wird Ihnen dieses Buch gefallen. Basierend auf der Analyse von mehr als tausend aktuellen Studien rumt Autor und Ernhrungswissenschaftler Uwe Knop radikal auf mit den Mrchen rund um gesunde Ernhrung, ungesunde Lebensmittel, bergewicht und Diten. Sein Buch liefert nicht nur stichhaltiges Wissen fr die eigene Ernhrung - nach der Lektre knnen Sie auch die Angstmacherei von Veganern, Vegetariern, Paleos, Clean-Eatern, Slow-Carbern, Fett- und Zuckervermeidern, Ditppsten und Co. mit einfachen, aber harten Fakten kontern. Bleiben Sie skeptisch, wenn Ihnen mal wieder der Weg zur wahren Ernhrungslehre gewiesen wird. Lassen Sie sich stattdessen zeigen, wie Sie ein vergessenes natrliches Krpergefhl wiederentdecken, das Ernhrung zu dem macht, was sie ist: eine der grten Genussquellen unseres Lebens und die schnste Hauptsache der Welt! Denn den Feind auf meinem Teller, den gibt es nicht.