Eigensinn

*** Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout: Seien Sie eigensinnig! ***Man erfllt Wnsche, die man nicht erfllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedrfnisse, um andere nicht zu enttuschen. Obwohl man Widerstand in sich sprt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen mchte. Der Preis fr dieses Verhalten ist hoch: Erschpfung, das Gefhl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und krperliche Schden. Ursula Nuber, Chefredakteurin der Zeitschrift Psychologie Heute und Bestsellerautorin, deckt die Grnde fr diese ungesunde Zurckhaltung auf und zeigt, wie es anders geht: In der Partnerschaft, im Umgang mit den Kindern, am Arbeitsplatz - Widerstand leisten zu knnen, ist von groer Bedeutsamkeit fr die seelische Stabilitt und Resilienz. Eigensinnige Menschen kommen mit Stress besser zurecht und lassen sich nicht verbiegen. Der Schutzschild Eigensinn hilft Ihnen, die vielfltigen Herausforderungen und Stresssituationen des Alltags zu bewltigen - fr ein glckliches und selbstbestimmtes Leben.