Clean Eating

Alimentacion natural para estar en linea y en formaClean eating interesar a todos aquellos que deseen comer de manera sana y equilibrada. Esta novedosa tendencia alimentaria se basa fundamentalmente en la comida natural, es decir, solo se emplean alimentos frescos y ecolgicos rebosantes de vitaminas y nutrientes y que han sido procesados lo menos posible. Los productos precocinados, la comida rpida, la harina blanca y el azcar se eliminan de la dieta, y se sustituyen por abundantes hortalizas, frutas, productos integrales, legumbres, grasas valiosas, productos lcteos, huevo, carne y pescado. En estas pginas descubrir que el clean eating no tiene ninguna complicacin y que se puede integrar fcilmente en el da a da. Con nuestras deliciosas recetas para todos los das, le resultar sencillo iniciarse en esta tendencia. Y quienes ya estn familiarizados con el concepto de clean eating, en este libro hallarn ideas de deliciosos desayunos y tentempis, saciantes platos principales con o sin carne y pescado e incluso postres y dulces de lo ms tentadores. En la detallada introduccin, le explicamos todo lo que necesita saber sobre el clean eating. La novedosa tendencia alimentaria clean eating se basa en la comida natural, es decir, los alimentos frescos que han sido procesados lo menos posible Fantsticas sugerencias para principiantes y expertos en clean eating: ideas para tentempis exquisitos, platos principales saciantes con o sin pescado y carne as como postres y dulces irresistibles En la detallada introduccin, le explicamos todo lo que necesita saber acerca de este concepto Bonita fotografa en color y precisas instrucciones paso a paso en cada receta