Bewegung Plus

BEWEGUNGWie du im zunehmenden Alter krperlich und geistig fit bleibstEingebettet in eine kleine Geschichte werden aktuelle Erkenntnisse ber die positive Wechselwirkung zwischen Krper und Seele bei sportlichen Bewegungen dargelegt und aus dem Erfahrungsschatz der Autoren ergnzt. bungsanleitungen mit Fotos sowie Tipps, Graphiken, Illustrationen und Wochenplnen stellen den Bezug zur Praxis her. Toni Innauer, Olympiasieger und wohl einer der profiliertesten Sportphilosophen sterreichs, meint:"e;Ich bin berzeugt, dass das Buch nicht nur mir, sondern vielen Freude machen und Inspiration sein wird. Sehr spannend finde ich die Abhandlungen zum "e;Masters-Leistungssport"e;, der mir auch nicht ganz fremd und keineswegs berflssig erscheint. Um es auf den Punkt zu bringen, mir taugt es wirklich, was da mit hohem Qualittsanspruch, Gespr, Begeisterung und doch reifer Abgeklrtheit entstanden ist."e;