Achtsamkeit

Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermoglichen - Han Shan gibt uns hochwirksame Achtsamkeitstechniken an die Hand, mit denen wir uns von Konditionierungen befreien und unser wahres Potenzial erschlieen konnen. Damit lernen wir, die uns gegebenen Energien wahrzunehmen, zu starken und dauszubalancieren. Alles, was wir fr Glck und innere Harmonie brauchen, ist bereits in uns angelegt - wir mssen nur lernen, es anzunehmen. Han Shan, der Millionr, der zum Bettelmnch wurde, entwickelte mit dem INSIGHT Mind Focusing ein Achtsamkeitstraining, das uns einen direkten Zugang zu unserem wahren Selbst und unserem verborgenen Potenzial ermglicht. Eine Rckbesinnung auf ethische Werte wie Mitgefhl, universelle Liebe, Mitfreude und mentale Ausgewogenheit verhilft uns zu einer neuen Qualitt und Harmonie im Zusammenleben mit allen lebenden Wesen. Dies ist das grte Geschenk, das wir uns selbst machen knnen. Mit neuer innerer Strke sind wir in der Lage, aus ganzem Herzen zu geben. Wir lieben uns selbst - und knnen andere wahrhaftig lieben, ohne falsche Erwartungen an sie zu stellen. Glck und Frieden sind keine Utopie; wer sich selbst managen lernt, kann beides in sich realisieren und hinaus in die Welt tragen.