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Yogi food

Name: Yogi food
SKU: 34786466
Price: 7719 HUF
Availability: InStock
Author: Clémentine Erpicum
ISBN: 9782842215590

Clémentine Erpicum

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 34786466

Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité l... Full description

Libristo code: 34786466

51 b

7 719 Ft

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Apprendre à se nourrir selon la philosophie du yoga : L'auteur aborde avec pédagogie et simplicité les grandes notions de l'ayurveda pour nous aider à définir notre dosha : sattvique, tamasique ou rajasique et choisir les aliments qui conviennent le mieux à notre corps.Elle nous livre les recommandations yogiques pour bien manger, bien digérer avec le yoga et aborde aussi bien l'alimentation consciente que le savasana du système digestif (relaxation) 30 recettes vegan illustréesSimples, saines et rapide à préparer elles sont emblématiques de l'esprit yogi : le bol du bouddha, le lait d'or, le karma burger... toutes les recettes ont été réalisées et photographiées dans le cadre d'un ashram en thaïlande.