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Sommeil Rebelle

Name: Sommeil Rebelle
Brand: RAVIT VERGES
SKU: 49965583
Price: 8806 HUF
Availability: InStock
Author: Ravit-Vergès
ISBN: 9791097960018

En finir avec les nuits blanches

Ravit-Vergès

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 49965583

Publishers RAVIT VERGES, November 2025

Libérez-vous des insomnies sans médicaments« Vous tournez dans votre lit depuis des heures?Ce livre... Full description

Libristo code: 49965583

58 b

8 806 Ft

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Libérez-vous des insomnies sans médicaments« Vous tournez dans votre lit depuis des heures?Ce livre peut transformer vos nuits. »Nous passons un tiers de notre vie à dormir, et pourtant, le sommeil est souvent relégué au second plan. Quand les nuits se raccourcissent, moins de six heures pour un Français sur cinq, le corps s'épuise, l'esprit s'agite, et les émotions perdent leur équilibre naturel.La bonne nouvelle c'est qu'il n'est jamais trop tard pour agir.25, 45, 65 ans ou plus : à tout âge, face à des insomnies passagères ou chroniques, cette méthode douce et efficace vous aide à renouer avec un sommeil de qualité. Enrichie par les témoignages et l'expertise de professionnels de santé, l'auteure vous offre un accompagnement sur mesure pour reconquérir vos nuits.