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Se libérer de son moi toxique

Name: Se libérer de son moi toxique
SKU: 38482994
Price: 4228 HUF
Availability: InStock
Author: Marie-Estelle Dupont
ISBN: 9782036024953

Marie-Estelle Dupont

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 38482994

Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous. Rien ne vous o... Full description

Libristo code: 38482994

28 b

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Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences familiales, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir…Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?L’auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices.Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience.Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !