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Sé amable contigo mismo

Name: Sé amable contigo mismo
Brand: Ediciones Paidós
SKU: 13055841
Price: 9356 HUF
Availability: InStock
Author: NEFF KRISTIN
ISBN: 9788449331985

NEFF KRISTIN

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 13055841

Publishers Ediciones Paidós, February 2016

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en unareligión tiránica. Nuestra cult... Full description

Libristo code: 13055841

62 b

9 356 Ft

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La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en unareligión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica quetenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien connosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertosconsideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia lafelicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada acabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que laspersonas que se muestran compasivas con sus fracasos y susimperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que sejuzgan a sí mismas continuamente.