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Programa paso a paso de Pilates con banda elástica

Name: Programa paso a paso de Pilates con banda elástica
Brand: Ediciones Tutor, S.A.
SKU: 13113001
Price: 9158 HUF
Availability: InStock
Author: Jennifer Pohlman
ISBN: 9788479025793

Jennifer Pohlman

Charles J. Davis

Joaquín Tolsá Torrenova

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 13113001

Publishers Ediciones Tutor, S.A., April 2006

La banda elástica le permite a usted desarrollar gradualmente fuerzaabdominal, y le ayuda a distribu... Full description

Libristo code: 13113001

61 b

9 158 Ft

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La banda elástica le permite a usted desarrollar gradualmente fuerzaabdominal, y le ayuda a distribuir el peso del tronco y lasextremidades. Posteriormente, la resistencia de la banda elásticapuede intensificar la concentración en el abdomen y esculpir loshombros y los brazos. Mejore su fuerza, postura, libertad demovimientos, realineación física, flexibilidad, vitalidad,resistencia, estabilidad del segmento somático central y bienestar con el Programa Paso a Paso de Pilates con Banda Elástica. El libropresenta en 64 páginas un programa integral de ejercicios adaptado delas ense?anzas tradicionales de Pilates, ilustrado con fotografías atodo color y con una exhaustiva guía paso a paso fácil de seguir. ElDVD incluye en 78 minutos una sesión completa de ejercicios de Pilares con banda elástica, que le permitira en la intimidad de su propiohogar, aprender rápida v fácilmente los ejercicios propuestos en ellibro.