Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Free delivery for purchases over 19 990 Ft

DPD point 990 Ft DPD courier 1 190 Ft GLS point 1 190 Ft Hungarian Post 1 795 Ft Hungarian Post 1 690 Ft Hungarian Post 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta point 1 190 Ft GLS courier 1 690 Ft

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Polyvagální cvičení

Name: Polyvagální cvičení
Brand: Maitrea
SKU: 51284047
Price: 6969 HUF
Availability: InStock
Author: Deb Dana
ISBN: 9788075007216

50 technik pro pocit bezpečí a propojení

Deb Dana

Language

Czech

Book Paperback

Libristo code: 51284047

Publishers Maitrea, November 2025

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postu... Full description

Libristo code: 51284047

47 b

Top

6 969 Ft

In stock at our supplier Shipping in 4 days

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Náš polyvagální svět Stephen W. Porges

Paperback

5 589 Ft

Ukotvení Deb Dana

Paperback

5 350 Ft

Práce s tělem v psychoterapii Manuela Mischke-Reeds

Paperback

6 130 Ft

Bloudivý nerv Jessica Maguire

Hardback

5 514 Ft

Manuál DBT Marsha M. Linehan

Paperback

8 587 Ft

Psychoanalytická formulace případu Nancy McWilliams

Hardback

6 740 Ft

Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk

Hardback

7 415 Ft

Sexuální reflexologie v praxi Mantak Chia

Paperback

4 765 Ft

Kolo souhlasu Betty Martinová

Paperback

7 311 Ft

Budování emoční autonomie - Jak vyrůst z dětství s emočně nezralými rodiči Lindsay C. Gibson

Paperback

5 514 Ft

Všímejte si svého těla - 365 cvičení k propojení těla a mysli Erica Hornthal

Paperback

4 045 Ft

Hlad po matce - Dospělé dcery, náhražky lásky a cesta k uzdravení Kelly McDaniel

Paperback

6 666 Ft

Skryté signály těla Karden Rabin

Paperback

5 589 Ft

Tibetská kniha zdraví Nida Chenagtsang

Paperback

6 080 Ft

Pečuj o své démony Tsultrim Allione

Paperback

5 350 Ft

Vnitřní úsměv Mantak Chia

Paperback

3 673 Ft

Jak přežít, když se často bojím Lucie Bělohlávková

Paperback

2 695 Ft

Ochočená touha Esther Perel

Paperback

3 549 Ft

Vazba v psychoterapii David J. Wallin

Hardback

10 368 Ft

Člověk a jeho jemnohmotná těla a centra Omraam Mikhaël Aivanhov

Paperback

3 653 Ft

Zvonící cedry Ruska Vladimír Megre

Paperback

3 206 Ft

Léčba traumatu Peter A. Levine

Paperback

3 385 Ft

Rovnováhou ke zdraví Yeshi Donden

Paperback

2 998 Ft

Nádech, výdech Stuart Sandeman

Paperback

6 695 Ft

Tato kniha přináší praktické postupy, které vám pomohou lépe se naladit na nervovou soustavu a postupně měnit vlastní reakce na stres, pocity ohrožení i náročné emoce. Obsahuje padesát podrobně popsaných cvičení, která lze používat přímo při terapeutickém sezení i samostatně doma. Kniha shrnuje klíčové polyvagální koncepty a dává k dispozici nástroje, jež probouzejí zájem o autonomní nervovou soustavu. Zároveň nás učí, jak jí jemně naslouchat. Pomůže nám rozpoznávat tělesné signály, citlivě na ně reagovat a najít způsoby, jak v každodenním životě posílit pocit bezpečí, klidu a propojení. Pro terapeuty představuje kniha cenný zdroj cvičení pro práci s klienty; současně je však přístupná i pro širší veřejnost - pro všechny, kdo chtějí prakticky pracovat na lepší vnitřní regulaci a větší životní odolnosti.