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NO ERES TU MENTE

Language SpanishSpanish
Book Paperback
Book NO ERES TU MENTE JG BOSCH
Libristo code: 52269758
Publishers Independently published, May 2026
¿Y si no fueras tu mente?Pasas el día pensando. Interpretando. Anticipando.Y sin darte cuenta... cre... Full description
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¿Y si no fueras tu mente?
Pasas el día pensando. Interpretando. Anticipando.
Y sin darte cuenta... crees que todo eso eres tú.
Pero hay algo que casi nadie te ha explicado:

No eres tus pensamientos.

Este libro te muestra, de forma clara y directa, cómo funciona tu mente y por qué te identificas con ella sin darte cuenta.
Descubrirás que gran parte de tu malestar no viene de lo que ocurre...
sino de lo que tu mente interpreta, repite o anticipa constantemente.
En este libro descubrirás:

  • Por qué no eres tus pensamientos
  • Cómo reconocer cuándo tu mente te está dominando
  • Qué es el "modo mente" y cómo salir de él
  • Cómo dejar de reaccionar automáticamente
  • Cómo crear espacio entre tú y lo que piensas
  • Cómo vivir con más calma, claridad y presencia
  • Ejercicios simples para aplicar todo en tu día a día
Este no es un libro teórico.
Es una guía práctica para entender tu mente...
y dejar de vivir atrapado en ella.
No se trata de eliminar la mente.
Sino de dejar de confundirte con ella.
Y cuando eso suceda...
  • aparecerá más claridad
  • más calma
  • y una forma diferente y mejor de vivir

Actress & Polyglot
EWA KASP for
Play video
Ewa Kasp
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About the book

Full name NO ERES TU MENTE
Author JG BOSCH
Language Spanish
Binding Book - Paperback
Date of issue 2026
Number of pages 60
EAN 9798195279790
Libristo code 52269758
Publishers Independently published
Weight 95
Dimensions 152 x 229 x 3

Categories

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with anxiety, phobias & other mental issues
Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development
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