Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Free delivery for purchases over 19 990 Ft

DPD point 990 Ft DPD courier 1 190 Ft GLS point 1 190 Ft Hungarian Post 1 795 Ft Hungarian Post 1 690 Ft Hungarian Post 1 690 Ft FoxPost 1 190 Ft Packeta point 1 190 Ft GLS courier 1 690 Ft

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Free shipping on orders over 19,990 Ft via Packeta, Fox Post Box, and DPD Collection Point

Mindfulness: el arte de controlar tu mente

Name: Mindfulness: el arte de controlar tu mente
Brand: Alienta Editorial
SKU: 16405774
Price: 6436 HUF
Availability: InStock
Author: JOSE MANUEL CALVO COBO
ISBN: 9788416928170

JOSE MANUEL CALVO COBO

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 16405774

Publishers Alienta Editorial, November 2016

Nuestra mente está secuestrada y desconectada de nuestra verdaderaesencia por las prisas, el ruido e... Full description

Libristo code: 16405774

43 b

6 436 Ft

50 % chance We search the world When will I receive my book?

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Die kompetente Familie Knut Krüger

Paperback

3 720 Ft

Science and Metaphysics: Variations on Kantian Themes Wilfrid Sellars

Paperback

6 150 Ft

Web Development with Clojure Dmitri Sotnikov

Paperback

16 172 Ft

Ikebana Unbound Amanda Luu

Hardback

7 584 Ft

365 Things to Do with LEGO (R) Bricks DK

Hardback

7 168 Ft

Lokomotywa klasa 2. Czytam i piszę. Szkoła podstawowa. Ćwiczenia. Część 1 praca zbiorowa (pod red. Małgorzaty Dobrowolskiej)

Paperback

2 122 Ft

Harry Potter: A Pop-Up Guide to Diagon Alley and Beyon Matthew Reinhart

Hardback

23 053 Ft

Hunter Chef Cookbook Michael Hunter

Hardback

9 197 Ft

SPEED no limits in the digital era Aleksander Poniewierski

Paperback

7 554 Ft

Understanding Misunderstanding. Vol. 2: Artistic Practices Tamara Brzostowska-Tereszkiewicz

Hardback

19 783 Ft

Beginner Blues Guitar Soloing Joseph Alexander

Paperback

7 900 Ft

Ich kann 500 Dinge sticken. Witzige, süße, coole und freche Motive. Ganz einfach Schritt für Schritt nachzusticken. Blumen, Blüten, Blätter, Tiere, Lo Herta Winkler

Paperback

3 418 Ft

Grand Delusion Hagen

Paperback

6 303 Ft

Baby Touch: Feelings Ladybird

Board book

2 958 Ft

Shogun James Clavell

Audio CD

4 299 Ft

The Queerly Autistic Workbook Victoria Barron

Paperback

8 257 Ft

Kamala Harris White House Photographers (photography)

Hardback

10 661 Ft

The Spellshop

Hardback

16 083 Ft

Real Madrid Derek Moon

Hardback

9 840 Ft

SONIC & SHADOW OFF COLORING BK PENGUIN YOUNG READERS

Paperback

2 538 Ft

To Sir Phillip, with Love and When He Was Wicked Julia Quinn

Hardback

8 618 Ft

Torn Carian Cole

Paperback

5 377 Ft

Euphorbia in Southern Africa Peter V. Bruyns

Paperback

88 784 Ft

NOSH SIVA MICAH

Hardback

10 661 Ft

Nuestra mente está secuestrada y desconectada de nuestra verdaderaesencia por las prisas, el ruido externo, nuestros propiospensamientos y distracciones, el estrés, los problemas del día a día,la hiperconectividad y un largo etcétera. Este alboroto constanteprovoca que vivamos como autómatas, abstraídos, y lo único que puedeayudarnos a liberarnos de este estado es la atención.Lo que capta nuestra atención es lo que controla nuestra vida. Este es el quid de la cuestión. Podemos entrenar nuestra mente para vivir lavida de una forma más atenta y consciente, podemos esculpir el cerebro a nuestra voluntad y podemos liberarnos de los agentessecuestradores. Y este libro te facilita ideas y consejosfundamentales para que puedas empezar a hacerlo desde ahora mismo.Además de analizar el concepto de mindfulness y aportarinvestigaciones que avalan sus beneficios, José Manuel Calvo nospropone un programa de entrenamiento para reeducar nuestro cerebro ydescribe las diferentes formas de iniciarse en la práctica demindfulness tanto formal, tipos de meditación incluidas, comoinformal, con ejercicios de auto-observación y actividades cotidianasa realizar con consciencia plena.Un viaje al interior de la mente que invita a la reflexión y que tepermitirá conectarte contigo mismo. Y, con ello, alcanzar elbienestar.