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Konzentrationstraining

Name: Konzentrationstraining
Brand: mvg Verlag
SKU: 01589086
Price: 5591 HUF
Availability: InStock
Author: Günther Beyer
ISBN: 9783636062888

So optimieren Sie Ihre Gedächtnisleistung. Mit Meditations- und Entspannungsübungen

Günther Beyer

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 01589086

Publishers mvg Verlag, February 2007

Konzentrieren, meditieren, entspannen:§So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns§Volle Termin... Full description

Libristo code: 01589086

38 b

5 591 Ft

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Konzentrieren, meditieren, entspannen:§So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns§Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.