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Hardcore Training

Name: Hardcore Training
Brand: novagenics
SKU: 01929062
Price: 8436 HUF
Availability: InStock
Author: Ellington Darden
ISBN: 9783929002188

Professionelle Techniken für schnellen Muskelaufbau

Ellington Darden

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 01929062

Publishers novagenics, January 2001

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington... Full description

Libristo code: 01929062

57 b

8 436 Ft

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Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis gearbeitet.§Jahrelang hat Dr. Darden eine Vielzahl von hochwirksamen Trainings-Techniken für schnellsten Muskelzuwachs erprobt, die jetzt in diesem Buch zusammengefasst sind. Ein kompromissloses Programm für rasanten Muskelaufbau!§Dr. Darden packt jetzt aus: Die besten Übungen und wie Sie alles aus ihnen herausholen, welche Übungen wirklich nötig sind, wieviele Wiederholungen, wie langsam oder schnell man trainieren soll, die besten Intensitätstechniken und wie man sie korrekt anwendet.§Dieses Hardcore-Trainingsprogramm führt zu mehr Muskelmasse, mehr Kraft und mehr Energie für ein noch härteres Training! 180 Seiten mit vielen Fotos, Ernährungshinweisen, sowie Tipps und Tricks aus der Profi-Szene!