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El fin del miedo

Name: El fin del miedo
Brand: ZENITH
SKU: 45309934
Price: 8527 HUF
Availability: InStock
Author: GIO ZARARRI
ISBN: 9788408288305

GIO ZARARRI

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 45309934

Publishers ZENITH, June 2024

Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afronta... Full description

Libristo code: 45309934

57 b

8 527 Ft

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Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuando el miedo se manifiesta continuamente en nuestra vida, interfiriendo en nuestras relaciones y condicionando nuestras decisiones; en resumen, limitando nuestra vida.En este libro, el coach y experto en ansiedad Gio Zararri nos ayuda a recuperar el control y comparte estrategias prácticas y muy útiles para dirigir nuestra vida sin que el miedo nos condicione. Con su método en cuatro fases comprenderemos la manera en que nuestro cerebro procesa el miedo y averiguaremos cómo podemos gestionarlo de manera efectiva. En estas páginas aprenderás que la clave reside en darle al miedo su justo valor, para así hacerle frente cuando sea necesario y, de este modo, vivir con confianza y sin limitaciones.