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Die kleine Schlafschule

Wege zum guten Schlaf

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Die kleine Schlafschule Barbara Knab
Libristo code: 09537853
Publishers Mabuse-Verlag, December 2015
Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht... Full description
? points 50 b
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Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht.§Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln.§Um richtig zu reagieren, hilft diese Schlafschule.§Sie liefert Wissen zu 65 Themen rund um Schlaf und Schlafstörungen, jedes übersichtlich auf zwei Seiten vorgestellt.

Actress & Polyglot
EWA KASP for
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Ewa Kasp
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About the book

Full name Die kleine Schlafschule
Author Barbara Knab, Jürgen Zulley
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2015
Number of pages 158
EAN 9783863212841
ISBN 3863212843
Libristo code 09537853
Publishers Mabuse-Verlag
Weight 176
Dimensions 121 x 190 x 10

Categories

Medicine & Nursing > Medical specialties, branches of medicine > Therapy & therapeutics > Sleep disorders & therapy
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