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Der Ultralauf-Kompass

Name: Der Ultralauf-Kompass
Brand: Copress
SKU: 10942422
Price: 4628 HUF
Availability: InStock
Author: Norbert Madry
ISBN: 9783767911116

Für alle, die es wirklich wissen wollen

Norbert Madry

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 10942422

Publishers Copress, July 2016

Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultra-läufern und richtet... Full description

Libristo code: 10942422

31 b

4 628 Ft

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Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultra-läufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen. Der Autor spart diese Basics bewusst aus und widmet sich gezielt praxisnahen Aspekten, die Ultraläufer beschäftigen: Von allgemeinen Stichworten wie der Eignung zum Ultraläufer, über Trainingsbausteine sowie -pläne, Wettkampf-techniken, psychologische Aspekte sowie flankierende Maßnahmen zum Ultralaufen und der Jahresplanung für Wettkämpfe, berücksichtigt Norbert Madry alle Aspekte, die diese faszinierende Sportart in der Laufpraxis mit sich bringt. Als subjektive Ratschläge eines Laufpartners angelegt, gibt er so seinen persönlichen Erfahrungsschatz aus dreißig Jahren Ultralauf weiter - ein Buch, das motiviert und sicherlich für einige Aha-Erlebnisse gut ist ohne dogmatisch zu sein.