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Der perfekte Athlet

Name: Der perfekte Athlet
Brand: riva Verlag
SKU: 01890205
Price: 8291 HUF
Availability: InStock
Author: Gray Cook
ISBN: 9783868830217

Spitzenleistungen durch Functional Training. Bewegungsmuster analysieren. Schwachstellen ausgleichen. Leistung steigern

Gray Cook

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 01890205

Publishers riva Verlag, November 2010

Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne... Full description

Libristo code: 01890205

56 b

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Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifische Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fließende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.