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Dotar al docente de estrategias que le permitan reducir o, incluso, co ntrolar las situaciones potencialmente estresantes, es uno de los obje tivos de este libro. El otro es ayudar al profesor estresado a la comp rensión de los procesos psicofisiológicos originados en las experienci as dolorosas de las situaciones estresantes, y, de este modo, colabora r en la recuperación del equilibrio emocional.
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