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Chakra yoga

Name: Chakra yoga
Brand: MEDICIS
SKU: 34868494
Price: 10756 HUF
Availability: InStock
Author: Judith Anodea
ISBN: 9782853276610

Judith Anodea

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 34868494

Publishers MEDICIS, April 2018

En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga - le moyen par lequel l... Full description

Libristo code: 34868494

72 b

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En tant qu'architecture de l'âme, le système des chakras est le lien du yoga - le moyen par lequel le corps et la psyché, le ciel et la terre, l'esprit et la matière se rejoignent dans l'union divine qui est la signification véritable du yoga. Dans ce livre, l'experte acclamée des chakras, Anodea Judith, vous démontre comment utiliser les principes et les exercices du yoga pour éveiller le corps d'énergie subtile, et comment vous connecter à votre source supérieure. En utilisant sept clés vitales pour ouvrir votre temple intérieur, vous serez guidé dans des entraînements pour ouvrir et activer chaque chakra avec des postures, des exercices bioénergétiques, des exercices de respiration, des méditations guidées et des principes philosophiques du yoga. Avec de magnifiques photographies en couleurs illustrant chaque posture, ainsi que des instructions pour raffiner l'alignement et l'activation du corps énergétique, ce livre sera une ressource précieuse, autant pour les étudiants que pour les enseignants.