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Acroyoga : Postures et principes de base

Name: Acroyoga : Postures et principes de base
Brand: JOUVENCE
SKU: 34957596
Price: 8704 HUF
Availability: InStock
Author: LEVY
ISBN: 9782889118915

LEVY

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 34957596

Publishers JOUVENCE, September 2017

Développez votre confiance en vous et en l'autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en... Full description

Libristo code: 34957596

58 b

8 704 Ft

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Développez votre confiance en vous et en l'autre, prenez conscience de votre souffle, sentez-vous en équilibre la tête en bas, lâchez prise et renforcez votre musculature grâce à ce premier manuel en langue française d'acroyoga. br/ br/ br/ La pratique de l'acroyoga fusionne le yoga, les acrobaties accessibles à tous et le massage thaïlandais traditionnel dans une approche à la fois novatrice et ancrée dans la tradition. br/ br/ Dans cette forme de yoga à deux, les partenaires se portent pour effectuer des postures (asanas), des acrobaties et du massage en vol. À travers le mouvement conscient, la respiration synchronisée et le jeu, cette pratique permet de retrouver le chemin du lien, de la relation bienveillante, de la confiance et de la communication dans la joie. br/ br/ L'acroyoga apparaît ainsi comme un outil précieux de développement personnel, valorisant la chaleur du contact physique et émotionnel, dans le soutien mutuel et la coopération. br/ br/ br/ Les 350 photos décomposent de façon pédagogique une séance complète de yoga, ainsi que les étapes préparatoires et enchaînements nécessaires à la réalisation à deux de l'Oiseau sur le dos (Back Bird), de la Chauve-souris (Bat), de la posture Star et autres postures emblématiques. br/ br/ Prenez votre envol, vous serez surpris !