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Cocina comida real

Name: Cocina comida real
Brand: PAIDOS
SKU: 33099863
Price: 6826 HUF
Availability: InStock
Author: CARLOS RIOS
ISBN: 9788449336836

CARLOS RIOS

DAVID GUIBERT

Language

Spanish

Audio Audio CD

Libristo code: 33099863

Publishers PAIDOS, November 2019

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y seapunten al movimiento Realfoodi... Full description

Libristo code: 33099863

47 b

6 826 Ft

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Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y seapunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de sudieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones dealimentación de un realfooder, qué cambios debe introducir en su vidapara hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina realfooder debendesterrar. También nos mostrará las técnicas culinarias que debemosutilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensiliosbásicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensapara seguir una dieta sana y equilibrada. En una segunda parte, ellibro nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes ysalsas. Todas ellas con consejos e información nutricional. En definitiva, en Cocina comida real, tanto los realfooders comoaquellos que todavía no lo son descubrirán cómo seguir una dieta sanasin ultraprocesados para chuparse los dedos.